気になるタイプのパーソナルトレーニング
姉が女性専用のパーソナルトレーニングジムで運動を始めて以来、腕や顔にまで痛みが走る三叉神経痛の肩こりに悩まされていたのがウソのように楽になったと聞いて、やはりトレーニングで体は変わるものなのかとい考えた私は、それ以来、パーソナルトレーニングジムが非常に気になっています。ただ、もともと運動が苦手なので、つらいトレーニングは続かないだろうなあという気がとても強いことから、できれば楽に続けられるようなトレーニングはないものかと探したところ、体を緩めるという独自のマシンでパーソナルトレーニングを行っているジムがあることを知りました。この体を緩める独自のマシンは整体院が開発したもので、整体治療と共に並行して行うことで効果的にトレーニングができる仕組みになっているとのことです。長時間にわたって座りっぱなしの仕事と、年齢と共に筋肉が弱ってきたお尻に極度の負担をかけたのが原因で、尾骨周辺からお尻と太ももにつけ根あたりにまで痛みが発生し、その痛みがどんどんひどくなってきた悩みを何とかしたいと思っていたときに見つけたパーソナルトレーニングジムだったので、これこそ求めていたトレーニングだとウキウキしたのを覚えています。ただ、残念ながら整体院ならどこでもこの体を緩めるマシンがあるのではなく、その整体院が工夫を凝らして開発した独自のトレーニングシステムであることが分かりました。住んでいる近くに、あるいはバスなどの公共交通機関で通えるところにこのマシンをもっていて、同じようにトレーニングができる整体院はないかと探したものの、結局はどこにも見つかりませんでした。トレーニングジム探しをしているうちに、体の筋肉の緊張があらゆる不調を引き起こしていると同時に、鍛えないために筋肉が衰え、さらに痛みを増長させているということを知ったため、緩めるマシンがなくても体を緩め、そして筋力をつけてくれるジムがないかと探しているところです。